Description
Prosta i smaczna zapiekanka z kurczaka i farszu, idealna na obiad lub kolację.
Ingredients
Scale
- 500 g filetu z kurczaka
- 200 g farszu mięsnego
- 1 cebula
- 2 ząbki czosnku
- 1 papryka
- 2 łyżki oleju
- 1 łyżeczka soli
- 1/2 łyżeczki pieprzu
- 1 łyżka suszonego oregano
- 100 g startego sera żółtego
Instructions
- Rozgrzej piekarnik do 180°C.
- Pokrój kurczaka w kostkę, cebulę i paprykę w drobną kostkę, a czosnek posiekaj.
- Na rozgrzanym oleju podsmaż cebulę i czosnek, dodaj kurczaka i farsz, smaż przez 5 minut.
- Dodaj paprykę, przyprawy i duś kolejne 5 minut.
- Przełóż wszystko do naczynia żaroodpornego, posyp serem i piecz 20 minut.
Notes
- Możesz dodać więcej warzyw, np. marchewkę lub cukinię.
- Do farszu możesz dodać ryż lub kaszę.
- Ser możesz zastąpić mozzarellą.
- Prep Time: 15 min
- Cook Time: 25 min
- Category: Danie główne
- Method: Pieczenie
- Cuisine: Polska
Nutrition
- Serving Size: 1 porcja
- Calories: 350 kcal
- Sugar: 3 g
- Sodium: 500 mg
- Fat: 15 g
- Saturated Fat: 6 g
- Unsaturated Fat: 7 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 10 g
- Fiber: 2 g
- Protein: 35 g
- Cholesterol: 90 mg
Keywords: zapiekanka, kurczak, farsz, obiad, kolacja