Description
Prosta i świeża sałatka z truskawkami, szpinakiem i glazurą balsamiczną. Idealna na letnie dni.
Ingredients
Scale
- 200 g świeżych truskawek
- 100 g świeżego szpinaku
- 50 g orzechów włoskich
- 50 g sera feta
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 1 łyżka miodu
- 2 łyżki octu balsamicznego
- szczypta soli
- szczypta pieprzu
Instructions
- Umyj truskawki i pokrój je na połówki.
- W dużej misce wymieszaj szpinak z truskawkami.
- Dodaj pokruszone orzechy włoskie i ser feta.
- W małej miseczce wymieszaj oliwę, miód, ocet balsamiczny, sól i pieprz.
- Polej sałatkę przygotowaną glazurą i delikatnie wymieszaj.
- Podawaj od razu.
Notes
- Możesz dodać grillowanego kurczaka dla większej sytości.
- Jeśli nie masz octu balsamicznego, możesz użyć zwykłego octu winnego z odrobiną miodu.
- Prep Time: 10 minut
- Cook Time: 0 minut
- Category: Sałatka
- Method: Mieszanie
- Cuisine: Śródziemnomorska
Nutrition
- Serving Size: 1 porcja
- Calories: 250 kcal
- Sugar: 12 g
- Sodium: 150 mg
- Fat: 18 g
- Saturated Fat: 4 g
- Unsaturated Fat: 12 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 20 g
- Fiber: 4 g
- Protein: 6 g
- Cholesterol: 10 mg
Keywords: sałatka, truskawki, szpinak, glazura balsamiczna, letnia sałatka