Description
Prosta i smaczna sałatka z quiche z szynką i szpinakiem. Idealna na lekki obiad lub kolację.
Ingredients
Scale
- 1 gotowy quiche z szynką i szpinakiem
- 100 g świeżego szpinaku
- 50 g pomidorków koktajlowych
- 1 mała czerwona cebula
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 1 łyżka soku z cytryny
- sól i pieprz do smaku
Instructions
- Pokrój quiche na małe kawałki.
- Umyj szpinak i osusz.
- Pokrój pomidorki koktajlowe na połówki.
- Drobno posiekaj cebulę.
- Wymieszaj oliwę z oliwek z sokiem z cytryny, solą i pieprzem.
- Połącz wszystkie składniki w misce i polej dressingiem.
- Podawaj od razu.
Notes
- Możesz dodać więcej warzyw według uznania.
- Quiche możesz przygotować samodzielnie lub kupić gotowy.
- Sałatka smakuje najlepiej świeża.
- Prep Time: 10 minut
- Cook Time: 0 minut
- Category: Sałatka
- Method: Mieszanie
- Cuisine: Francuska
Nutrition
- Serving Size: 1 porcja
- Calories: 350 kcal
- Sugar: 5 g
- Sodium: 500 mg
- Fat: 20 g
- Saturated Fat: 7 g
- Unsaturated Fat: 10 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 25 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 12 g
- Cholesterol: 50 mg
Keywords: sałatka, quiche, szynka, szpinak, lekki obiad