Description
Sałatka z gruszką to szybka i smaczna propozycja na lekki posiłek. Łączy słodycz gruszki z chrupiącymi składnikami.
Ingredients
Scale
- 1 gruszka
- 100 g sałaty lodowej
- 50 g orzechów włoskich
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 1 łyżka soku z cytryny
- szczypta soli
- szczypta pieprzu
Instructions
- Umyj i osusz sałatę. Porwij ją na mniejsze kawałki.
- Gruszkę umyj, obierz i pokrój w cienkie plasterki.
- Orzechy włoskie posiekaj grubo.
- W misce wymieszaj oliwę, sok z cytryny, sól i pieprz.
- Połącz sałatę, gruszkę i orzechy. Polej dressingiem.
- Podawaj od razu.
Notes
- Możesz dodać ser pleśniowy dla bardziej wyrazistego smaku.
- Sałatkę przygotuj tuż przed podaniem, by gruszka nie ściemniała.
- Prep Time: 10 minut
- Cook Time: 5 minut
- Category: Sałatka
- Method: Mieszanie
- Cuisine: Europejska
Nutrition
- Serving Size: 1 porcja
- Calories: 250 kcal
- Sugar: 12 g
- Sodium: 50 mg
- Fat: 18 g
- Saturated Fat: 2 g
- Unsaturated Fat: 15 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 20 g
- Fiber: 5 g
- Protein: 4 g
- Cholesterol: 0 mg
Keywords: sałatka z gruszką, szybka sałatka, lekki posiłek