Description
Sałatka z arbuza, kiwi i zielonych winogron to orzeźwiające danie idealne na letnie dni, pełne witamin i wartości odżywczych.
Ingredients
- Arbuz – 500 g
- Kiwi – 3 sztuki
- Zielone winogrona – 200 g
- Sok z limonki – 2 łyżki
- Liście mięty
Instructions
- Pokrój arbuza w kostkę o boku 2-3 cm, usuwając pestki.
- Obierz kiwi i pokrój w plasterki.
- Umyj zielone winogrona i przekrój je na pół.
- W dużej misce połącz wszystkie pokrojone owoce.
- Delikatnie wymieszaj składniki, aby nie uszkodzić owoców.
- Przełóż sałatkę na talerz, udekoruj liśćmi mięty i podawaj od razu.
Notes
- Możesz dodać inne owoce, takie jak truskawki czy mango, aby wzbogacić smak.
- Sałatkę najlepiej spożyć od razu po przygotowaniu.
- Można przechowywać w lodówce w szczelnym pojemniku przez 1-2 dni.
- Prep Time: 10 minut
- Cook Time: 0 minut
- Category: Sałatki
- Method: Mieszanie
- Cuisine: Świeża
Nutrition
- Serving Size: 1 porcja
- Calories: 120
- Sugar: 20 g
- Sodium: 5 mg
- Fat: 0 g
- Saturated Fat: 0 g
- Unsaturated Fat: 0 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 30 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 1 g
- Cholesterol: 0 mg
Keywords: sałatka, arbuz, kiwi, winogrona, letnie danie, zdrowe jedzenie