Description
Sałatka owocowa to pyszna i zdrowa propozycja na każdą okazję, pełna witamin i minerałów.
Ingredients
- Jabłka – 2 sztuki
- Banany – 2 sztuki
- Pomarańcze – 2 sztuki
- Winogrona – 200 g
- Truskawki – 200 g
- Miód – 2 łyżki
- Sok z cytryny – 1 łyżka
- Mięta – kilka listków do dekoracji
Instructions
- Wybierz świeże owoce sezonowe.
- Umyj owoce i pokrój je na kawałki.
- Wymieszaj owoce w dużej misce.
- Przygotuj dressing z miodu i soku z cytryny, a następnie polej nim sałatkę.
- Podawaj od razu, dekorując listkami mięty.
Notes
- Możesz eksperymentować z innymi owocami, takimi jak kiwi czy ananas.
- Sałatkę najlepiej podawać świeżą, aby owoce były chrupiące.
- Unikaj dodawania dressingu z wyprzedzeniem, aby owoce nie zmiękły.
- Prep Time: 15 minut
- Cook Time: 0 minut
- Category: Deser
- Method: Mieszanie
- Cuisine: Międzynarodowa
Nutrition
- Serving Size: 1 porcja
- Calories: 150
- Sugar: 25 g
- Sodium: 5 mg
- Fat: 0.5 g
- Saturated Fat: 0 g
- Unsaturated Fat: 0.5 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 35 g
- Fiber: 5 g
- Protein: 1 g
- Cholesterol: 0 mg
Keywords: sałatka owocowa, zdrowe przepisy, owoce, deser