Description
Sałatka Cezar z kurczakiem to jedno z najbardziej rozpoznawalnych dań na świecie, idealne na każdą okazję.
Ingredients
- Piersi z kurczaka – 2 sztuki (około 500 g)
- Sos Cezar – 100 ml
- Ser parmezan – 50 g, starty
- Bułka tarta – 100 g
- Sałata rzymska – 1 główka
- Czosnek – 2 ząbki
- Oliwa z oliwek – 2 łyżki
- Sok z cytryny – 1 łyżka
- Sól i pieprz – do smaku
Instructions
- Przygotuj składniki: umyj i osusz piersi z kurczaka, pokrój je na mniejsze kawałki, przypraw solą i pieprzem, umyj sałatę i porwij na kawałki, pokrój czosnek.
- Rozgrzej patelnię, dodaj oliwę i smaż kurczaka przez 5-7 minut z każdej strony.
- Wymieszaj sos Cezar z sokiem z cytryny i czosnkiem, dopraw solą i pieprzem.
- W dużej misce umieść sałatę, dodaj kurczaka i polej sosem, delikatnie wymieszaj.
- Podawaj od razu, posypując serem parmezanem.
Notes
- Sałatkę najlepiej podawać od razu po przygotowaniu.
- Można eksperymentować z dodatkami, takimi jak awokado czy pomidory koktajlowe.
- Przechowuj w lodówce w szczelnym pojemniku, najlepiej sos oddzielnie.
- Prep Time: 15 minut
- Cook Time: 15 minut
- Category: Sałatki
- Method: Smażenie
- Cuisine: Meksykańska
Nutrition
- Serving Size: 1 porcja
- Calories: 450
- Sugar: 2 g
- Sodium: 800 mg
- Fat: 25 g
- Saturated Fat: 5 g
- Unsaturated Fat: 15 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 30 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 30 g
- Cholesterol: 70 mg
Keywords: sałatka Cezar, kurczak, przepis, zdrowe jedzenie