Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
obstsalat to zdrowa i pyszna przekaska na kazda pore

10-minutowa sałatka owocowa – zdrowa pyszna przekąska na każdy dzień


  • Author: Emma Schweitzer
  • Total Time: 10 minut
  • Yield: 2 porcje 1x
  • Diet: Wegetariańska

Description

Owocowa sałatka to zdrowa i pyszna przekąska na każdą porę. Świeże owoce dostarczają witamin i energii.


Ingredients

Scale
  • 1 jabłko
  • 1 banan
  • 1 pomarańcza
  • 100 g winogron
  • 1 łyżka soku z cytryny
  • 1 łyżka miodu

Instructions

  1. Umyj i pokrój jabłko na kawałki.
  2. Obierz i pokrój banana na plasterki.
  3. Obierz pomarańczę i podziel na cząstki.
  4. Wymieszaj owoce w misce.
  5. Dodaj sok z cytryny i miód.
  6. Wymieszaj delikatnie.

Notes

  • Możesz dodać inne ulubione owoce.
  • Przechowuj w lodówce do 2 dni.
  • Prep Time: 10 minut
  • Cook Time: 0 minut
  • Category: Przekąska
  • Method: Mieszanie
  • Cuisine: Międzynarodowa

Nutrition

  • Serving Size: 1 porcja
  • Calories: 150 kcal
  • Sugar: 25 g
  • Sodium: 5 mg
  • Fat: 0.5 g
  • Saturated Fat: 0.1 g
  • Unsaturated Fat: 0.3 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 38 g
  • Fiber: 4 g
  • Protein: 1 g
  • Cholesterol: 0 mg

Keywords: owocowa sałatka, zdrowa przekąska, szybka sałatka