Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
ostre krewetki w miodzie czosnkowym z chrupiacymi frytkami

35-minutowe mistrzostwo: ostre krewetki w miodzie czosnkowym


  • Author: Emma Schweitzer
  • Total Time: 35 minut
  • Yield: 2 porcje 1x
  • Diet: Niski poziom laktozy

Description

Pikantne krewetki w słodko-czosnkowym sosie miodowym, podawane z chrupiącymi frytkami – idealne danie na imprezę lub kolację.


Ingredients

Scale
  • 400 g krewetek
  • 3 ząbki czosnku
  • 2 łyżki miodu
  • 1 łyżka sosu sojowego
  • 1 łyżka soku z cytryny
  • 1/2 łyżeczki chili
  • 2 łyżki masła
  • Sól i pieprz do smaku
  • 500 g ziemniaków
  • Olej do smażenia

Instructions

  1. Obierz i pokrój ziemniaki w frytki. Smaż na złoty kolor.
  2. Roztop masło na patelni, dodaj posiekany czosnek i podsmaż.
  3. Dodaj krewetki, smaż przez 2 minuty.
  4. Wymieszaj miód, sos sojowy, sok z cytryny i chili. Wlej na patelnię.
  5. Smaż przez kolejne 3 minuty, aż krewetki się zarumienią.
  6. Podawaj z chrupiącymi frytkami.

Notes

  • Użyj świeżych krewetek dla lepszego smaku.
  • Możesz dodać więcej chili, jeśli lubisz ostrzejsze dania.
  • Podawaj od razu po przygotowaniu.
  • Prep Time: 15 minut
  • Cook Time: 20 minut
  • Category: Danie główne
  • Method: Smażenie
  • Cuisine: Azjatycka

Nutrition

  • Serving Size: 1 porcja
  • Calories: 450 kcal
  • Sugar: 15 g
  • Sodium: 800 mg
  • Fat: 20 g
  • Saturated Fat: 7 g
  • Unsaturated Fat: 10 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 45 g
  • Fiber: 4 g
  • Protein: 25 g
  • Cholesterol: 180 mg

Keywords: krewetki, miód, czosnek, frytki, pikantne, szybkie danie