Description
Prosty i smaczny omlet dyniowy, idealny na śniadanie lub kolację.
Ingredients
Scale
- 1 szklanka startej dyni
- 2 jajka
- 2 łyżki mąki pszennej
- 1 łyżka cukru
- szczypta soli
- 1 łyżka oleju
Instructions
- Dynię zetrzyj na tarce o drobnych oczkach.
- W misce wymieszaj dynię z jajkami, mąką, cukrem i solą.
- Rozgrzej olej na patelni.
- Wylej masę na patelnię i smaż na średnim ogniu przez 3-4 minuty z każdej strony.
- Podawaj na ciepło.
Notes
- Możesz dodać cynamon dla dodatkowego smaku.
- Jeśli masa jest zbyt gęsta, dodaj trochę mleka.
- Prep Time: 10 minut
- Cook Time: 8 minut
- Category: Śniadanie
- Method: Smażenie
- Cuisine: Polska
Nutrition
- Serving Size: 1 porcja
- Calories: 250 kcal
- Sugar: 8 g
- Sodium: 150 mg
- Fat: 12 g
- Saturated Fat: 3 g
- Unsaturated Fat: 7 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 25 g
- Fiber: 2 g
- Protein: 10 g
- Cholesterol: 190 mg
Keywords: omlet dyniowy, śniadanie, wegetariańskie