Description
Lekka serowa zapiekanka z kurczakiem, kiełbasą i ryżem to proste i sycące danie, idealne na obiad lub kolację. Łączy smak mięsa z rozpływającym się serem.
Ingredients
Scale
- 300 g fileta z kurczaka
- 200 g kiełbasy
- 1 szklanka ryżu
- 200 g sera mozzarella
- 1 cebula
- 2 ząbki czosnku
- 1 łyżka oliwy
- 1 łyżeczka przyprawy do kurczaka
- sól i pieprz do smaku
Instructions
- Ugotuj ryż zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
- Pokrój kurczaka i kiełbasę w kostkę.
- Rozgrzej oliwę na patelni i podsmaż cebulę z czosnkiem.
- Dodaj kurczaka i kiełbasę, smaż do zrumienienia.
- Wymieszaj mięso z ugotowanym ryżem i przyprawami.
- Przełóż do naczynia żaroodpornego, posyp serem.
- Piecz w 180°C przez 20 minut.
Notes
- Możesz użyć innego rodzaju sera.
- Danie możesz przygotować dzień wcześniej.
- Prep Time: 15 minut
- Cook Time: 35 minut
- Category: Zapiekanka
- Method: Pieczenie
- Cuisine: Polska
Nutrition
- Serving Size: 1 porcja
- Calories: 450 kcal
- Sugar: 2 g
- Sodium: 600 mg
- Fat: 20 g
- Saturated Fat: 8 g
- Unsaturated Fat: 10 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 35 g
- Fiber: 2 g
- Protein: 30 g
- Cholesterol: 80 mg
Keywords: zapiekanka, kurczak, kiełbasa, ryż, ser, obiad