Description
Lasagne z krewetkami i białym sosem to wyjątkowe danie, które łączy w sobie smaki morza i włoskiej kuchni. Idealna propozycja na rodzinny obiad lub elegancką kolację.
Ingredients
- Makaron lasagne: 250 g
- Krewetki: 300 g
- Biały sos: 500 ml
- Sery: 200 g sera mozzarella i 100 g sera parmezan
- Czosnek: 2 ząbki
- Świeży szpinak: 200 g
- Oliwa z oliwek: 2 łyżki
- Sól i pieprz: do smaku
Instructions
- Przygotowanie składników: umyj szpinak, osusz, posiekaj czosnek, przygotuj naczynie do zapiekania.
- Przygotowanie białego sosu: roztop masło, dodaj mąkę, wlej mleko, gotuj do zgęstnienia.
- Smażenie krewetek: rozgrzej oliwę, dodaj czosnek, smaż krewetki przez 3-4 minuty.
- Układanie warstw lasagne: na dnie naczynia rozprowadź biały sos, ułóż makaron, krewetki, szpinak, ser, powtórz warstwy.
- Pieczenie: nagrzej piekarnik do 180°C, piecz przez 30-35 minut.
Notes
- Można dodać ulubione przyprawy, takie jak oregano czy bazylia.
- Lasagne smakuje lepiej na drugi dzień.
- Świeżość składników ma kluczowe znaczenie dla smaku.
- Prep Time: 20 minut
- Cook Time: 35 minut
- Category: Obiad
- Method: Pieczenie
- Cuisine: Włoska
Nutrition
- Serving Size: 1 porcja
- Calories: 450
- Sugar: 3 g
- Sodium: 600 mg
- Fat: 20 g
- Saturated Fat: 8 g
- Unsaturated Fat: 10 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 45 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 25 g
- Cholesterol: 150 mg
Keywords: lasagne, krewetki, biały sos, przepis, włoska kuchnia