Description
Prosty przepis na pysznego kurczaka smażonego w piekarniku. Idealny na szybki obiad.
Ingredients
Scale
- 500 g filetów z kurczaka
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka soli
- 1 łyżeczka pieprzu
- 1 łyżeczka papryki w proszku
- 1 łyżeczka czosnku granulowanego
Instructions
- Rozgrzej piekarnik do 200°C.
- Wymieszaj oliwę z oliwek z przyprawami.
- Obtocz filety z kurczaka w marynacie.
- Ułóż kurczaka na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia.
- Piecz przez 20-25 minut.
- Podawaj z ulubionymi dodatkami.
Notes
- Możesz dodać ulubione przyprawy.
- Wersja z dodatkiem miodu jest równie smaczna.
- Prep Time: 10 minut
- Cook Time: 25 minut
- Category: Obiad
- Method: Pieczenie
- Cuisine: Polska
Nutrition
- Serving Size: 250 g
- Calories: 300
- Sugar: 1 g
- Sodium: 500 mg
- Fat: 10 g
- Saturated Fat: 2 g
- Unsaturated Fat: 6 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 5 g
- Fiber: 1 g
- Protein: 40 g
- Cholesterol: 90 mg
Keywords: kurczak smazony w piekarniku przepis na obiad