Description
Pyszne danie z kurczakiem marynowanym w czosnku, podane w pitach z sosem jogurtowym i świeżym koperkiem.
Ingredients
Scale
- 500 g filetu z kurczaka
- 3 ząbki czosnku
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 1 łyżeczka soli
- 1/2 łyżeczki pieprzu
- 1 łyżeczka papryki słodkiej
- 4 pity
- 200 g jogurtu naturalnego
- 1 pęczek świeżego koperku
- 1 łyżka soku z cytryny
Instructions
- Pokrój kurczaka w kostkę i wymieszaj z przeciśniętym czosnkiem, oliwą, solą, pieprzem i papryką.
- Odstaw na 30 minut w lodówce.
- Usmaż kurczaka na patelni na złoty kolor.
- Przygotuj sos: wymieszaj jogurt z posiekanym koperkiem i sokiem z cytryny.
- Podgrzej pity w piekarniku lub na patelni.
- Nałóż kurczaka i sos do pitów.
Notes
- Możesz dodać świeże warzywa, np. sałatę i pomidory.
- Marynowanie kurczaka przez noc zwiększy intensywność smaku.
- Prep Time: 35 minut
- Cook Time: 15 minut
- Category: Danie główne
- Method: Smażenie
- Cuisine: Śródziemnomorska
Nutrition
- Serving Size: 1 pita
- Calories: 350 kcal
- Sugar: 5 g
- Sodium: 500 mg
- Fat: 12 g
- Saturated Fat: 3 g
- Unsaturated Fat: 7 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 35 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 25 g
- Cholesterol: 70 mg
Keywords: kurczak, czosnek, pit, sos jogurtowy, koper