Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Kulki Pecanowe

Kulki z orzechów pekan – odkryj ich zdrowe właściwości!


  • Author: Emma Schweitzer
  • Total Time: 45 minut
  • Yield: 20 kulek 1x
  • Diet: Wegan

Description

Kulki z orzechów pekan to pyszny i zdrowy deser, idealny na każdą okazję.


Ingredients

Scale
  • 200 g orzechów pekan
  • 150 g daktyli (bez pestek)
  • 3 łyżki syropu klonowego
  • 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
  • szczypta soli morskiej
  • 100 g czekolady (do roztopienia)

Instructions

  1. Przygotuj orzechy pekan, miksując je na drobno w malakserze.
  2. Połącz wszystkie składniki w misce i miksuj, aż powstanie lepka masa.
  3. Formuj małe kulki z masy, wielkości orzecha włoskiego.
  4. Umieść kulki w lodówce na co najmniej 30 minut, aby stwardniały.

Notes

  • Kulki można przechowywać w lodówce przez 5-7 dni.
  • Można je zamrozić na kilka miesięcy.
  • Użyj wegańskiej czekolady, aby kulki były w pełni wegańskie.
  • Prep Time: 15 minut
  • Cook Time: 0 minut
  • Category: Deser
  • Method: Miksowanie i formowanie
  • Cuisine: Amerykańska

Nutrition

  • Serving Size: 1 kulka
  • Calories: 120
  • Sugar: 8 g
  • Sodium: 1 mg
  • Fat: 7 g
  • Saturated Fat: 1 g
  • Unsaturated Fat: 6 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 12 g
  • Fiber: 2 g
  • Protein: 2 g
  • Cholesterol: 0 mg

Keywords: kulki, orzechy pekan, zdrowa przekąska, wegańskie, deser