Description
Krewetki z Air Fryera to doskonały wybór dla miłośników owoców morza, łączący prostotę przygotowania z wyjątkowym smakiem.
Ingredients
- Krewetki – 500 g (oczyszczone i obrane)
- Oliwa z oliwek – 2 łyżki
- Czosnek w proszku – 1 łyżeczka
- Papryka – 1 łyżeczka
- Sól – do smaku
- Pieprz – do smaku
- Sok z cytryny – 1 łyżka
Instructions
- Upewnij się, że krewetki są dobrze oczyszczone i obrane, a następnie włóż je do dużej miski.
- Dodaj oliwę z oliwek, czosnek w proszku, paprykę, sól oraz pieprz i dokładnie wymieszaj.
- Pozwól krewetkom marynować się przez około 15-20 minut.
- Nagrzej air fryer do 200°C.
- Umieść krewetki w koszyku w jednej warstwie i smaż przez 8-10 minut, aż będą różowe i lekko zrumienione.
- Po usmażeniu skrop krewetki sokiem z cytryny i delikatnie wymieszaj.
- Podawaj na ciepło z dodatkami, takimi jak sałatka lub ryż.
Notes
- Krewetki można podawać z różnymi dodatkami, takimi jak sałatki, ryż, pasta, warzywa czy chleb.
- Przechowuj resztki w szczelnym pojemniku w lodówce przez 1-2 dni lub zamroź na dłużej.
- Podgrzewaj krewetki w air fryerze lub na patelni, aby przywrócić im chrupkość.
- Prep Time: 20 minut
- Cook Time: 10 minut
- Category: Obiad
- Method: Air Fryer
- Cuisine: Śródziemnomorska
Nutrition
- Serving Size: 100 g
- Calories: 99
- Sugar: 0 g
- Sodium: 500 mg
- Fat: 2 g
- Saturated Fat: 0.5 g
- Unsaturated Fat: 1.5 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 1 g
- Fiber: 0 g
- Protein: 20 g
- Cholesterol: 150 mg
Keywords: krewetki, air fryer, przepis, owoce morza, zdrowe jedzenie