Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Krewetki w Miodzie i Czosnku z Chrupiącymi Frytkami

Krewetki w miodzie i czosnku z frytkami – odkryj smak!


  • Author: Emma Schweitzer
  • Total Time: 25 minut
  • Yield: 4 porcje
  • Diet: Niskokaloryczna

Description

Krewetki w miodzie i czosnku z frytkami to danie, które zachwyca smakiem i aromatem. To połączenie słodkiego miodu, intensywnego czosnku oraz chrupiących frytek sprawia, że każdy kęs to prawdziwa uczta dla podniebienia.


Ingredients

  • Krewetki – 500 g (oczyszczone)
  • Czosnek – 4 ząbki (drobno posiekane)
  • Miód – 3 łyżki
  • Oliwa z oliwek – 2 łyżki
  • Sól – do smaku
  • Pieprz – do smaku
  • Ziemniaki – 4 średnie (na frytki)
  • Papryka – 1 łyżeczka (słodka)

Instructions

  1. Przygotowanie składników: Oczyść krewetki, posiekaj czosnek, obierz i pokrój ziemniaki w cienkie paski.
  2. Marynowanie krewetek: Wymieszaj krewetki z solą, pieprzem i oliwą, a następnie odstaw na 10 minut.
  3. Smażenie krewetek: Rozgrzej patelnię, dodaj czosnek, a następnie krewetki i smaż przez 2-3 minuty.
  4. Przygotowanie frytek: Gotuj pokrojone ziemniaki przez 5 minut, a następnie smaż na złoty kolor.
  5. Podanie dania: Ułóż frytki na talerzu, na nich krewetki, i udekoruj świeżymi ziołami.

Notes

  • Sok z cytryny doda świeżości.
  • Świeże zioła wzbogacą smak.
  • Chili doda pikanterii.
  • Można podać z grillowanymi warzywami.
  • Dip jogurtowy z czosnkiem i koperkiem świetnie uzupełni smak.
  • Prep Time: 10 minut
  • Cook Time: 15 minut
  • Category: Obiad
  • Method: Smażenie
  • Cuisine: Śródziemnomorska

Nutrition

  • Serving Size: 1 porcja
  • Calories: 350
  • Sugar: 5g
  • Sodium: 600mg
  • Fat: 15g
  • Saturated Fat: 2g
  • Unsaturated Fat: 10g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 40g
  • Fiber: 4g
  • Protein: 20g
  • Cholesterol: 150mg

Keywords: krewetki, miód, czosnek, frytki, przepis, obiad