Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Kremowe Chili z Białym Kurczakiem

Kremowe chili z białym kurczakiem – odkryj jego smak!


  • Author: Emma Schweitzer
  • Total Time: 55 minut
  • Yield: 4 porcje 1x
  • Diet: Niskotłuszczowa

Description

Kremowe chili z białym kurczakiem to wyjątkowe danie, które łączy w sobie smakowite składniki i aromatyczne przyprawy. To potrawa, która z pewnością zadowoli każdego miłośnika kuchni.


Ingredients

Scale
  • 500 g piersi z kurczaka
  • 400 g białej fasoli
  • 1 średnia cebula
  • 3 ząbki czosnku
  • 23 zielone papryczki chili
  • 500 ml bulionu drobiowego
  • 200 g serka kremowego
  • 1 łyżeczka kuminu
  • 1 pęczek świeżej kolendry
  • Sól i pieprz do smaku
  • 2 łyżki oleju roślinnego

Instructions

  1. Przygotuj składniki: umyj i pokrój kurczaka, cebulę i czosnek.
  2. W dużym garnku rozgrzej olej i smaż cebulę przez 5 minut.
  3. Dodaj czosnek i smaż przez dodatkową minutę.
  4. Dodaj pokrojonego kurczaka i smaż przez 5-7 minut.
  5. Dodaj białą fasolę, zielone papryczki chili i kumin, a następnie wlej bulion drobiowy.
  6. Dopraw solą i pieprzem, a następnie doprowadź do wrzenia.
  7. Zmniejsz ogień i gotuj przez 20 minut.
  8. Na koniec dodaj serek kremowy i wymieszaj, aż się rozpuści.
  9. Podawaj w miseczkach, posypane świeżą kolendrą.

Notes

  • Możesz dostosować ilość chili do własnych preferencji ostrości.
  • Chili smakuje lepiej po kilku godzinach, gdy smaki się przegryzą.
  • Można zamrozić na dłuższe przechowywanie.
  • Prep Time: 15 minut
  • Cook Time: 40 minut
  • Category: Obiad
  • Method: Gotowanie
  • Cuisine: Meksykańska

Nutrition

  • Serving Size: 1 porcja
  • Calories: 350
  • Sugar: 2 g
  • Sodium: 800 mg
  • Fat: 10 g
  • Saturated Fat: 3 g
  • Unsaturated Fat: 7 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 30 g
  • Fiber: 8 g
  • Protein: 30 g
  • Cholesterol: 70 mg

Keywords: kremowe chili, biały kurczak, przepis, danie meksykańskie