Description
Prosta i smaczna kanapka z kurczakiem i ananasem, idealna na szybki posiłek.
Ingredients
Scale
- 2 kromki chleba
- 1 pierś z kurczaka (ok. 150 g)
- 1 plaster ananasa (świeży lub z puszki)
- 1 łyżka majonezu
- 1 liść sałaty
- 1 plaster żółtego sera
- sól i pieprz do smaku
- 1 łyżka oleju
Instructions
- Pierś z kurczaka pokrój na cienkie plastry, dopraw solą i pieprzem.
- Rozgrzej olej na patelni i usmaż kurczaka przez 3-4 minuty z każdej strony.
- Na kromkę chleba połóż liść sałaty, plaster sera, usmażonego kurczaka i plaster ananasa.
- Posmaruj drugą kromkę majonezem i przykryj kanapkę.
- Podawaj od razu.
Notes
- Możesz dodać inne warzywa, np. plasterki pomidora lub ogórka.
- Ananas możesz lekko podgrzać na patelni przed dodaniem do kanapki.
- Prep Time: 10 minut
- Cook Time: 8 minut
- Category: Kanapki
- Method: Smażenie
- Cuisine: Międzynarodowa
Nutrition
- Serving Size: 1 kanapka
- Calories: 350 kcal
- Sugar: 8 g
- Sodium: 450 mg
- Fat: 12 g
- Saturated Fat: 4 g
- Unsaturated Fat: 6 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 35 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 25 g
- Cholesterol: 60 mg
Keywords: kanapka, kurczak, ananas, szybki posiłek