Description
Kanapka z kurczakiem i ananasem to wyjątkowe połączenie smaków, które z pewnością zachwyci każdego miłośnika kulinariów.
Ingredients
Scale
- 300 g piersi z kurczaka
- 4 plastry ananasa
- 3 łyżki majonezu
- kilka liści sałaty
- 4 kromki chleba pełnoziarnistego
- sól i pieprz
- 1 łyżka oleju
Instructions
- Umyj pierś z kurczaka pod bieżącą wodą, osusz i pokrój na cienkie plastry. Przypraw solą i pieprzem.
- Obierz i pokrój ananasa na plastry lub użyj ananasa z puszki, dobrze odsączonego. Karmelizuj plastry ananasa na patelni przez 2-3 minuty z każdej strony.
- Na jednej kromce chleba rozsmaruj majonez, ułóż liście sałaty, plastry kurczaka i karmelizowane plastry ananasa. Przykryj drugą kromką chleba.
- Podawaj kanapki na ciepło lub na zimno, pokrojone na pół.
Notes
- Możesz dodać inne składniki, takie jak ogórek, pomidor, ser lub awokado.
- Kanapki najlepiej przechowywać w lodówce w szczelnym pojemniku przez 1-2 dni.
- Unikaj smarowania majonezem przed przechowywaniem, dodaj go tuż przed podaniem.
- Prep Time: 10 minut
- Cook Time: 10 minut
- Category: Przekąska
- Method: Smażenie
- Cuisine: Polska
Nutrition
- Serving Size: 1 kanapka
- Calories: 450
- Sugar: 5 g
- Sodium: 600 mg
- Fat: 20 g
- Saturated Fat: 3 g
- Unsaturated Fat: 15 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 45 g
- Fiber: 5 g
- Protein: 30 g
- Cholesterol: 70 mg
Keywords: kanapka, kurczak, ananas, przepis, zdrowe jedzenie