Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Golonka pieczona

1 golonka pieczona – rozpływająca się mięsna rozkosz


  • Author: Emma Schweitzer
  • Total Time: 2 godziny 15 minut
  • Yield: 4 porcje 1x
  • Diet: Low Lactose

Description

Golonka pieczona to tradycyjne danie mięsne, które zachwyca swoim smakiem i soczystością. Idealne na rodzinne obiady lub specjalne okazje.


Ingredients

Scale
  • 1 golonka wieprzowa (ok. 1,5 kg)
  • 2 łyżki oliwy
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 łyżka majeranku
  • 1 łyżka kminku
  • sól i pieprz do smaku
  • 1 szklanka bulionu warzywnego

Instructions

  1. Rozgrzej piekarnik do 180°C.
  2. Golonkę natrzyj oliwą, czosnkiem, majerankiem, kminkiem, solą i pieprzem.
  3. Przełóż golonkę do naczynia żaroodpornego i zalej bulionem.
  4. Piecz przez 2 godziny, podlewając bulionem co 30 minut.
  5. Podawaj gorącą z ulubionymi dodatkami.

Notes

  • Golonkę można marynować przez noc dla głębszego smaku.
  • Dodaj plasterki cebuli dla dodatkowej aromatyzacji.
  • Sprawdź gotowość widelcem – mięso powinno łatwo odchodzić od kości.
  • Prep Time: 15 minut
  • Cook Time: 2 godziny
  • Category: Danie główne
  • Method: Pieczenie
  • Cuisine: Polska

Nutrition

  • Serving Size: 1 porcja (ok. 300 g)
  • Calories: 450 kcal
  • Sugar: 1 g
  • Sodium: 800 mg
  • Fat: 25 g
  • Saturated Fat: 8 g
  • Unsaturated Fat: 12 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 5 g
  • Fiber: 2 g
  • Protein: 45 g
  • Cholesterol: 120 mg

Keywords: golonka pieczona, danie mięsne, tradycyjne danie, obiad