Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
Enchiladas z Kurczakiem i Salsa Verde

Enchiladas z kurczakiem i salsa verde – odkryj ich smak!


  • Author: Emma Schweitzer
  • Total Time: 45 minut
  • Yield: 4 porcje
  • Diet: Gluten Free

Description

Enchiladas z kurczakiem i salsa verde to tradycyjne meksykańskie danie, które łączy w sobie smak kurczaka, świeżej salsy verde i elastycznych tortilli kukurydzianych.


Ingredients

  • Tortille kukurydziane – 8 sztuk
  • Gotowany kurczak – 500 g
  • Salsa verde – 300 ml
  • Ser (np. cheddar lub mozzarella) – 200 g
  • Cebula – 1 sztuka
  • Kolendra – garść
  • Śmietana – 200 g

Instructions

  1. Ugotuj kurczaka w osolonej wodzie, a następnie pokrój na małe kawałki.
  2. Przygotuj salsę verde, miksując zielone pomidory, kolendrę, cebulę, czosnek i limonkę.
  3. Na każdą tortillę nałóż kurczaka, cebulę i kolendrę, a następnie zwiń w rulon.
  4. Umieść zwinięte tortille w naczyniu do zapiekania, polej salsą verde i posyp serem.
  5. Piec w nagrzanym piekarniku (180°C) przez 20-25 minut.
  6. Podawaj z świeżą kolendrą i śmietaną.

Notes

  • Możesz dodać ulubione warzywa do nadzienia.
  • Enchiladas można przygotować z wyprzedzeniem i przechować w lodówce.
  • Można je zamrozić na później.
  • Prep Time: 20 minut
  • Cook Time: 25 minut
  • Category: Obiad
  • Method: Pieczenie
  • Cuisine: Meksykańska

Nutrition

  • Serving Size: 1 porcja
  • Calories: 450
  • Sugar: 3 g
  • Sodium: 800 mg
  • Fat: 20 g
  • Saturated Fat: 10 g
  • Unsaturated Fat: 8 g
  • Trans Fat: 0 g
  • Carbohydrates: 45 g
  • Fiber: 5 g
  • Protein: 30 g
  • Cholesterol: 80 mg

Keywords: enchiladas, kurczak, salsa verde, meksykańska kuchnia