Description
Proste batony czekoladowo-orzechowe bez pieczenia. Szybkie w przygotowaniu, idealne na słodką przekąskę.
Ingredients
Scale
- 200 g daktyli (bez pestek)
- 100 g orzechów włoskich
- 100 g migdałów
- 2 łyżki kakao
- 2 łyżki masła orzechowego
- 50 g gorzkiej czekolady (do polewy)
Instructions
- Daktyle namocz w ciepłej wodzie na 10 minut, następnie odsącz.
- Orzechy i migdały zmiel w blenderze na drobną konsystencję.
- Dodaj daktyle, kakao i masło orzechowe, blenduj aż powstanie gęsta masa.
- Przełóż masę do foremki wyłożonej papierem do pieczenia, wyrównaj powierzchnię.
- Rozpuść czekoladę w kąpieli wodnej i polej nią masę.
- Wstaw do lodówki na min. 2 godziny przed pokrojeniem na batony.
Notes
- Możesz użyć innych orzechów, np. laskowych.
- Dla bardziej słodkiego smaku dodaj łyżkę miodu.
- Przechowuj w lodówce do 5 dni.
- Prep Time: 15 minut
- Cook Time: 0 minut
- Category: Przekąska
- Method: Bez pieczenia
- Cuisine: Międzynarodowa
Nutrition
- Serving Size: 1 baton
- Calories: 150
- Sugar: 12 g
- Sodium: 5 mg
- Fat: 8 g
- Saturated Fat: 2 g
- Unsaturated Fat: 5 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 18 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 4 g
- Cholesterol: 0 mg
Keywords: batony czekoladowe, batony orzechowe, słodycze bez pieczenia, zdrowa przekąska